Mindful Run

Stichting Nederasselt gezond

logo

 

 

Mindful Run:

Mindful Run kennismakings Clinic
Datum: Zondag 7 juni
Tijd: de Clinic duurt van 10:00 uur tot ongeveer 12:00 uur.
Start Locatie: Vereniging Ons Huis, Kerklaantje 17, 6612 BB Nederasselt
Klik hier voor de startlocatie: https://maps.app.goo.gl/JzJXkR4bLxp2pjN77
Deelname: 15 euro, per persoon

We zullen hierbij de RIVM regels opvolgen van onderling 1,5 meter afstand houden. 

Mindful Run is veel meer dan een rondje hardlopen.
we combineren hardlopen met mindfulness, yoga en ademhalingstechnieken
lekker buiten bewegen in de natuur en veel lol maken en genieten
je leert (mindful) hardlopen op jouw niveau, zonder prestatiedruk
een APK moment voor jezelf
durf jij het aan?

Wat levert het je op?
aanwezig zijn in het hier en nu
met meer energie, vitailiteit, meer (lichaams-) bewustzijn
meer ontspanning, minder stress en minder zorgen.
je doet verrassende inzichten op waardoor je heerlijk tot jezelf komt en je prestaties verbeteren
je leert luisteren naar je eigen lichaam, en leert je grenzen kennen
je bereid je voor op de Uiterwaarden Run in Nederasselt voor de afstand van 1, 5, 10 km d.d. 27 september 2020

Voor Wie?
de Clinc is zo opgezet dat iedereen kan meedoen
dus zowel de beginnende als gevorderde hardloper
ja, zelfs als je nog nooit hebt hardgelopen of nog nooit iets met mindfulness hebt gedaan
Mindful Run biedt iets moois voor iedereen
kom het proberen en ervaar het verschil
kom alleen, met vrienden, of .... als je het leuk vind kom je als gezin, of als ouder samen met je kind(-eren)

Kosten
De cursuskosten bedragen 15 euro,- voor een Clinic van 2 uur.

Schrijf je in door .....
een E-mail te sturen naar rolfvanlingen@mindfulrunnijmegen.nl
of via een whatsapp berichtje op 06 1988 26 35
vermeld s.v.p. je naam, e-mailadres, en telefoonnummer.


Leuk als je mee komt doen !